%20(10).png)
Sportmassage – Prestatie en Herstel
Sportmassage is een gerichte en intensieve behandeling die helpt bij het verbeteren van sportprestaties en het versnellen van spierherstel. De massage is geschikt voor zowel professionele sporters als recreatieve sporters die hun lichaam optimaal willen ondersteunen.
Door diepe en gerichte technieken worden overbelaste spieren losgemaakt, spierspanning verminderd en de doorbloeding gestimuleerd. Dit draagt bij aan sneller herstel na inspanning en helpt blessures te voorkomen.
De behandeling omvat:
✓ Gerichte massage van overbelaste spiergroepen
✓ Vermindering van spierspanning
✓ Verbetering van de doorbloeding
✓ Ondersteuning van spierherstel
✓ Preventie van blessures
Indien gewenst kan de behandeling worden voorafgegaan door 15 minuten in de infraroodsauna. De warmte helpt de spieren op te warmen en bereidt het lichaam optimaal voor op de massage.